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中学生心理健康教育课教案:怎样对待考试焦虑
1、教学重点： 学会克服考试焦虑的几种方法教学难点： 运用克服考试焦虑的方法，提高自信心教学方式： 讲述与讨论 角色扮演教学过程： （一）创设情景，导入新课 案例（投影画外音）凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
2、全社会都要关心关注学生的心理健康，遵循学生的生长发展规律，创造一个能使学生健康成长的社会环境。更要全面提高国民的心理素质水平，用健康的心理氛围塑造学生的心理健康。
3、许多实验表明：轻度的考试焦虑不仅不会给考试带来负面影响，在难度较大的考试中会考出好的成绩。 中度焦虑的考生在难度较小的考试中成绩也不会受到影响，而且会激发人的思维灵敏性。只要把焦虑感控制在这个水平和很短的时间之内，是不会影响心理健康的。 若焦虑水平处于中度或重度焦虑上，就要引起重视。
4、理论支撑：考试焦虑是初中生常见的心理问题，主要表现为紧张、担忧、恐惧等情绪，影响学生的学习效率和考试成绩。实践策略：认知调整：引导学生正确认识考试，理解考试只是检验学习成果的一种方式，而非唯一标准。放松训练：教授学生深呼吸、肌肉放松等放松技巧，缓解紧张情绪。
5、克服考试焦虑在中小学心理健康教育第三课。考试焦虑是学生在考试中经常出现的现象，尤其是高三学生，临近高考，出现焦虑的同学越来越多。因此，让学生了解考试焦虑、面对考试焦虑、通过行为训练缓解考试焦虑，学习考前心理调节的方法，对学生树立信心，发挥水平有很重要的作用。
初中健康教育教案大全
中学生《心理健康》教育教案【篇1】 教学目的： 帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。 教学过程 （一）导入 师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。
初中健康教育教案篇1 教学目标 使学生知道吃对人体及健康的重要。 了解一些食品对人体的不良影响，如何选择健康食品。 养成良好饮食习惯，合理膳食。不吃有害食物。教具 营养均衡进食的挂图。教学内容及过程 谈话导入，揭示课题。谈话导入。师：民以食为天。
中学生心理健康教育课教案1 青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！下文为大家准备了中学生心理健康教育教案，赶紧参与进来对了解青春期吧。
青春期心理健康教案篇1 学习目标： 知识目标：了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征； 情感目标：学生正确认识、分析和对待青春期心理问题； 学生能够初步采用体育锻炼和其他 方法 来调节心理问题，从而促进学生的心理健康发展。
健康教育教案 篇1 教学目的 通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。 教学重点 养成饭前便后吸收。不喝生水的习惯。 难点 培养学生饭前便后吸收的习惯。 教具 显微镜、载玻片 电化教学 教学过程 板书：手的清洁。
健康教育教案 篇1 教学目标： 使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。 使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。 教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
心理健康教育教案
中学生《心理健康》教育教案【篇1】 教学目的： 帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。 教学过程 （一）导入 师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。
让学生们对心理健康有初步了解和认识； 掌握一些培养心理健康的手段和方法； 提高主动注重心理健康的积极性； 确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。 活动过程： （一）健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗？标志是什么呢？”如果你知道请举手。
阳光的心理健康教案如下：活动背景与目标 背景：大学生活充满挑战与压力，提升学生的心理健康意识与调适能力至关重要。 目标：通过此次心理健康主题班会，使学生了解健康心理的标准，认识到关爱与协助的力量，学会在轻松氛围中调节身心，同时增强班级凝聚力，构建和谐班级环境。
小学三年级心理健康教育教案（一）教学目标：让学生明白什么是逆反心理，并认识到逆反心理是一种正常的心理现象。帮助学生学会如何正确处理逆反心理，提高自我控制能力。引导学生树立正确的价值观和人生观，培养积极向上的心态。教学重难点：重点：让学生认识到逆反心理的表现和危害，掌握正确处理逆反心理的方法。
中学生心理健康教育课教案(2篇)
中学生心理健康教育课教案1 青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！下文为大家准备了中学生心理健康教育教案，赶紧参与进来对了解青春期吧。 教学目的： 帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
中学生《心理健康》教育教案【篇1】 教学目的： 帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。 教学过程 （一）导入 师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。
中学生心理健康优秀教案篇1 活动目标： 了解人与人之间是需要沟通的； 在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手左手掌放在右手掌上面左手放回原位右手掌放在左手掌上面右手放回原位。
